自分への「頑張らなきゃ」は心の負担になる 誰かからの「頑張って！」は心の栄養になる みなさんが今日も1日頑張っていけますように みなさんの心の栄養に少しでもなれますように そして自分に対して頑張れ！と励ましている分、誰かを励ましてあげましょう🙌